λΉμ μ λΉμ μ΄ λΉμ μ νΌλΆλ₯Ό μ‘°μ ν μμμ΅λλ€ antiaging μμμ μ°Ύκ³ μμ 건κ°νκ³ λ°κ². λΉμ μ΄ λ―Ώκ³ λΉμ μ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°ν μμλ μ’μ μ ν antiaging ν¬λ¦Όμ΄λ λ‘μ
μ ꡬμ
νμ¬μ§λ§ μ¬μ€μ μ ννμ§ μμ΅λλ€. μ’μ antiaging μμμ λ°λμ 24 μκ°μμ κ·νμ νΌλΆλ₯Ό 볡ꡬνλ κ²μ
λλ€ λ μμ°μ€λ¬μ΄ λ°©λ²μΌλ‘ κ·Έκ²μ ν κ²μ
λλ€.
μ’μ μ νμ ꡬ맀 antiaging νμ μ’μ μκ°μ
λλ€νμ§λ§ λΉμ μ λΉμ μ νΌλΆ κ°μ μ λμμ΄ λ λ§μ κΈ°μ μ μΆκ°ν μμμ΅λλ€ κ°μ΅λλ€. νλμ μμ antiagingμ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ λ λ§μ λ¬Όμ λ§μλ κ²μ
λλ€. λ§μ μ΄μ κ° μ νΌλΆ λμ΄,νμ§λ§ λͺ¨λ νκ°μ§λ‘ κ·κ²° λ° λ¬Ό μμ€μ΄λ€. νΌλΆ μΈν¬κ° ν루μ 1.5 λ¦¬ν° λ―Έλ§)λνμ§ μκ³ μΈν¬, μ‘°κΈ°μ μ£Όλ¦μ΄ μμΈμ΄ λΆν΄λ©λλ€ μ μ ν κ³΅κΈ μ₯μΉ (μ무κ²λ νμν©λλ€.
λ λ²μ§Έ antiaging μμ antioxidise κ²μ
λλ€. λ‘λ μ μ ν κ³ΌμΌκ³Ό μ΄λ¬ν λΉνλ―Ό, Cμ λΉνλ―Όμ ν¬ν¨νλ μ΄λ μ E. μμ΄ λ§μ μΌμ±μ ν¨κ» μ
λ λ λκ³ κΈ°, μλͺ¬λμ λΈλΌμ§μμ λνΈ λ°κ²¬κ³Ό κ°μ λͺ κ°μ§ λ―Έλ€λ, μ’ νλΉ, νκ²½ μ€μΌ λ° μμ½μ¬ ν리 λλ컬μ μ κ±°κ° νΌλΆ μΈν¬κ° μμλ μμμ΅λλ€. , C λ° μ μ μ½€λ³΄κ° μλΆμ νΌλΆ νΌμ§ λΆλΉλ₯Ό μ‘°μ νλ λ° λμμ΄ λΉνλ―Ό.
μ€λ©κ° 3 ν antiaging μμμ
λλ€. μ 체 λ
Έν λ° κ±΄μ± νΌλΆ, μ
μ , κ·Έλ¦¬κ³ λ¬Όμ μ μ§ : μ€λ©κ° -3μ κΈμ΄, μ μ΄λ¦¬, μ°μ΄ κ°μ μμ μμ λμ¨ κΈ°λ¦κ³Ό κ°μ μ¦μμ λ°©μ§νκΈ° μν΄, μ§λ°©μ°μ λ κ°μ§ μ νμ μꡬμ μ€λ©κ° 6, μ λ
μ΅μ΄ κΈ°λ¦κ³Ό ν΄λ°λΌκΈ° μ¨λ₯Ό λ°κ²¬ .
μ¦κ±°μΈ 4 antiaging μμμ
λλ€. μλ, λΉμ μ λ―Έμλ₯Ό μ€μ λ‘ νμνμ§ μμ΅λλ€. νμ λΉλΆ λͺΈμ μ€μν©λλ€. μ΄κ²μ μ€νμ μΌμμμ λ°κ²¬ ν¬λ¦Ό, μ¬νμ΄λ κ³Όμ,νμ§λ§ λ§μνμ§ μμ΅λλ€ μ€νλ € 무λ₯΄μ΅λ κ³ΌμΌ, μ½μ½λ, μ°μ , λ§λ ν¬λλ무μ΄λ€. κ·Έλ€μ μΈν¬λ₯Όλ³΄λ€ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κΈ°λ₯μ νμ₯ν μμμ΅λλ€ μμ μ μΈμμ λμμ΄λ©λλ€.
μ§λ 5 antiaging μμμ΄ μ΄λ μ λ μΆ©λΆν μλ©΄μνλ κ²μ
λλ€. μλ λμ νΌλΆλ₯Ό μ리 80 % μ΄μ λ°μν©λλ€. λ§μ± μλ©΄ μμ€μ΄ λ°μν μμμ΅λλ€ κ±΄μ‘°, μ§λ£¨ νΌλΆ μΌμ¦. λΉμ μ 무μμ ν μμλ 7 ~ 9 μ¬μ΄μ μκ°μ μ»μ μμμ΅λλ€ μ¬μ λ§€μΌ λ°€.
κ·Έλμ λΉμ μ΄ λ³Ό μμλ μμ antiagingμ΄ μμ°μ μΈ λ°©λ²μΌλ‘ μΌμνλ λ§€μ° μ½μ΅λλ€ λΉμ μ΄ λμ λ§μ΄ λ€ν
λ°λμ§ μμ΅λλ€. λ§μ½ λΉμ μ΄ μ λ§λ‘ κ½ μμ°μ΄ λμλ§μ κ·νμ μΌμ μνμμ μΈκΈλ μ μ©ν μ μμΌλ©° κ²°κ³Όλ μ΄ν λ©°μΉ λμ κ·Έκ²μ μλλ³΄κ³ λλ κ²μ
λλ€.